Статьи

демонстрация атаки глаз во время освобождения от захвата сбоку

Бейте по уязвимым точкам

Бейте по уязвимым точкам - это одна из самых популярных фраз на различных курсах по самообороне. Всё не так просто...

Читать подробнее

женщина практикующая крав мага бьет в пах атакующего мужчину

Группы по женской самообороне

Читать подробнее

Правовые основы самообороны

Порой недостаточно просто защитить себя, нужно ещё и доказать, что самооборона была адекватна, своевременна и не превышала необходимых пределов. Как же защитить себя так, чтобы в случае чего можно было защититься и в суде?

Читать подробнее

Бей, беги, замри

Чем лучше вы берете под контроль свой страх, тем больше у вас шансов выжить и помочь выжить своим близким...

Читать подробнее

протокол избежания опасности состоит из 4 этапов безмятежность, внимательность, готовность, контакт

Опасность vs безопасность

Нам необходим анализ угроз и, естественно, адекватная реакция на каждую из них. Чтобы чувствовать себя в безопасности, нам необходимо оценивать те угрозы, которые могут нас подстерегать...

Читать подробнее

учитель по боевым искусствам и его ученик

Учитель, тренер и инструктор - в чём разница

Учитель, тренер и инструктор, часто эти термины путают между собой...

Читать подробнее